新手育嬰師注意了！隨著夏日的到來，許多寶媽們發現寶寶的飲食習慣悄然發生了變化，食欲下降,飯渣寶寶增多。

作為家長，我們需要特別警惕以下五大癥狀，它們可能是寶寶腸胃不適的信號：

寶寶出現這些情況寶媽就要警惕了！

① 口臭：當寶寶腸胃消化不好的時候，食物容易積在食道，就容易產生口臭；

② 食欲不佳：如果寶寶一直都不愛吃飯，沒胃口，也很可能是消化系統，或者腸胃出了問題；

③惡心干嘔：有些寶寶吃得急或吃得多了，就會出現惡心干嘔，甚至把剛吃的東西吐出來；

④經常腹瀉：寶寶一換食材就拉肚子，或者經常不明原因的腹瀉，都是腸胃不好的表現；

⑤便秘或者粑粑惡臭：正常情況下，寶寶排便是比較容易排出的，當寶寶便秘，或者粑粑惡臭，也可能是腸胃出了問題。

針對以上問題，我們需要特別關注以下四大傷胃習慣，它們可能是寶寶腸胃問題的“元兇”：

1.無規律進食：想什么時候吃，就什么時候吃

奶奶帶的小寶寶，從中午吃到晚上，想吃了過來吃一口飯，跑兩圈抓一口零食塞嘴里，一會又過來吃兩口……總之，一天幾乎都在吃。

要知道：胃是有生物鐘的，到了飯點，正常分泌胃液，用于消化食物。如果寶寶一直吃東西，一直逼迫胃分泌消化液，時間長了，自然傷胃！

2.飲食不均衡：愛吃就多吃，不愛吃就一口都不吃

寶寶偶爾有一頓吃的很香，也許是因為TA真的餓了，也許是因為TA愛吃今天的某種蔬菜。但偶爾TA碰到不愛吃的東西，就一口都不吃。

這對胃的傷害也很大，胃液總是按寶寶的食量分泌的，寶寶饑一頓飽一頓，胃的負擔自然也就很重啦！

3.囫圇吞咽：吃飯不愛嚼，囫圇吞咽

盡管寶媽們給寶寶做輔食們都是盡量把食材處理的很小，但有些一歲以上的寶寶，不愛咀嚼，總之是能咽下去，絕不多嚼一口。

這對腸胃的傷害也是非常大的，如果寶寶沒有咀嚼好就直接吞咽，會讓食物花費更長的時間停留在胃中，加重胃部負擔。

4.分心進食：不看電視就不吃飯

邊看電視邊吃，邊玩邊吃，都是十分傷胃的方式。有些寶媽會說寶寶不開電視，怎么都不吃飯！要我說，這都是大人慣出來的！

在玩耍的時候大量血液供腦，因此消化系統的血量就會供應不足，影響消化吸收。好習慣不是一次兩次就能養成的，為了寶寶的胃，趕緊幫他改掉壞習慣！

為了寶寶的健康，寶媽們要警惕以上五大癥狀，并避免以上四大傷胃習慣。通過建立良好的飲食習慣和生活規律，幫助寶寶度過一個健康愉快的夏天！